La Ratatouille è un piatto a base di verdure stufate, un contorno di origine francese dal sapore ricco e mediterraneo che ha come protagonista proprio le verdure di stagione! Con meno di 150 cal, è la ricetta perfetta da realizzare in poco tempo, ma seguendo le nostre indicazioni! Con il caldo, questo contorno diventa sensazionale … Leggi tutto
Cotolette di zucchine ma senza uova, un contorno con sole 50 kcal Se stai cercando un piatto di contorno che avvicini i bambini, ma anche gli adulti scettici, alle verdure puoi realizzare delle deliziose cotolette di zucchine al forno. Queste cotolette senza uova hanno una panatura perfetta e sfiziosa. Allo stesso tempo sono morbide e … Leggi tutto
La ricetta appetitosa: le patate all’andalusa, un aperitivo ghiottissimo. La ricetta che ti presentiamo oggi viene dalle parti di Málaga e Jaén, in Andalusia (Sud della Spagna). È piatto casalingo, semplice da fare, sostanzioso e saporito. Un piatto pieno di allegria e di sapore. Credit foto Si tratta di una preparazione perfetta quando si tratta … Leggi tutto